Angewandte Improvisation & Schauspiel

Mit Freude & Leichtigkeit zu einer positiven Lebenshaltung mit Tiefgang.

Was auf der Bühne funktioniert, funktioniert auch im Leben.
Improvisationstheater entsteht aus dem Moment. Meist von Gedanken und Ideen des Publikums inspiriert, entstehen Figuren, Szenen, teils ganze Geschichten, spontan und einmalig.

Damit das funktioniert, bedarf es einer Haltung, die von den Schauspielenden stetig trainiert wird. Dazu gehört beispielsweise: ganz im Moment sein, mit allen Sinnen wahrnehmen, Ideen annehmen und aufnehmen, vertrauen, Impulsen folgen, Ideen loslassen, riskieren zu scheitern und dabei zu erfahren, dass das, was da ist, genug ist.

Eine Haltung, die nicht nur Türen auf der Bühne öffnet, sondern auch im Leben neue Wege erschliesst. Eine Lebenshaltung, die eingeübt werden kann, die entspannt, Muster bricht und Energien freisetzt.
Gerne will ich Raum schaffen und dir einen Ort bieten, wo du für dich – sei es im beruflichen oder privaten Kontext – in einem geschützten Rahmen spielerisch mit Freude und Leichtigkeit alternative Verhaltensweisen ausprobieren, neue Perspektiven und Herangehensweisen entwickeln, deinen persönlichen Handlungsspielraum erweitern und dabei Kraft und Energie tanken kannst.

Ob im Rahmen eines Workshops, Coachings oder Seminars hängt von der Situation, dem Kontext, Bedürfnis, den Fragen und Themen ab. Die untenstehenden Ausführungen zeigen die Breite und Tiefe des Anwendungsbereichs auf. Was spricht dich an? Gerne kannst du dich auch einfach bei mir melden und wir finden gemeinsam heraus, was für dich passen und dir dienen könnte.


Für dich

Hast du Lust, einmal in die Welt der Improvisation einzutauchen und die Prinzipien der Improvisation kennenzulernen? Bist du bereit, dafür deine Komfortzone zu verlassen? Vielleicht begleitet dich auch ein Thema oder du stehst vor einer besonderen Herausforderung, der du gerne auf kreative und spielerische Art begegnen möchtest?

Improvisation stärkt das Vertrauen – ins Leben und in sich selbst. Sie lässt uns frei und spontan reagieren. Wer Improvisation trainiert, kann leichter mit Menschen in Kontakt treten und eine Verbindung aufbauen. Die Haltung der Improvisation hilft, uns selbst in den Beziehungen zu unseren Mitmenschen besser zu verstehen und darauf Einfluss zu nehmen. Zudem stärkt sie deinen Auftritt und kann dich ermutigen und ermächtigen, dafür einzustehen, was dir am Herzen liegt.
Durch die Kunst der Improvisation finden Menschen Zugang zu ihren Emotionen und entdecken ihr kreatives Potenzial.

Für dich als Einzelperson biete ich Kurse und Workshops an, die aktuellen findest du unter Projekte. Je nach Thema und Anliegen begleite ich dich gerne auch im Rahmen eines 1:1 Coachings. Für eine Gruppe von Interessierten biete ich zudem massgeschneiderte Workshops an.

Melde dich doch einfach bei mir und wir schauen, was ich für dich tun kann. Ich freue mich, dich kennenzulernen.

Für dein Team

Zeit für einen Zwischenhalt? Ihr seid als Team gemeinsam unterwegs. Braucht ihr eine Erfrischung? Einen Kreativitätsboost? Habt ihr Grosses vor? Ein bisschen Sand im Getriebe? Möchtet ihr als Team enger zusammenwachsen? Plant ihr euren nächsten Teamevent, möchtet Spass haben und gleichzeitig doch auch was für den Arbeitsalltag mitnehmen? Oder seid ihr auf der Suche nach einer erfrischenden, öffnenden Methode, um ein konkretes Thema zu bearbeiten?
 
Habt ihr Lust, die Dynamik im Team zu erforschen, sie besser zu verstehen, um sie dann vielleicht auch aktiv beeinflussen und verändern zu können? Ist es an der Zeit, sich von eingespielten Mustern zu verabschieden? Wie erlebt ihr euch als Team? Zieht ihr alle am selben Strick oder welches Bild würdet ihr wählen, um euren Teamgeist zu beschreiben? Wie erlebt ihr eure Zusammenarbeit, wenn ihr unter Druck steht? Wie steht es um eure Fehlerkultur? Was wünscht ihr euch für die Zukunft?
 
…1000 mögliche Fragen. Was ist euer Thema? Die Improvisation bietet mit ihrem Mindset und einem riesigen Schatz an Übungen hilfreiche Anregungen und wirkungsvolle Interventionen für die Teamarbeit.
 
Ob im Rahmen einer Retraite, eines Workshops, einer längeren Prozessbegleitung oder eines einmaligen Teamevents gerne will ich mich mit allem, was ich bin und kann, eurem Team zur Verfügung stellen.

Meldet euch und wir finden gemeinsam heraus, wie ich euch am besten unterstützen kann.

Für deine Berufsgruppe

Bist du in der Aus- und Weiterbildung tätig oder hast sonst die Möglichkeit, dich für deine Berufsgruppe zu engagieren? Bist du auf der Suche nach einer stärkenden und bewegenden Weiterbildung? Angewandte Improvisation hat das Potenzial dazu, und zwar für jede Berufsgruppe. Denn die Prinzipien der Improvisation lassen sich für jeden Kontext fruchtbar machen. Was sind eure berufsspezifischen Themen und Herausforderungen? Gerne kreiere ich gemeinsam mit euch ein Gefäss, das auf eure Bedürfnisse, Themen und Herausforderungen zugeschnitten ist, das mit Übungen direkt an euren Berufsalltag anschliesst und den Transfer dorthin ermöglicht. Ob Seminarwoche, Gruppencoaching oder Weiterbildungstag – gemeinsam finden wir das Passende.
 
In der Leitung arbeite ich gerne im Team mit anderen Improvisateur:innen zusammen, die aus verschiedenen Berufswelten kommen und ihre Erfahrungen einbringen. Je nachdem aus welchem Bereich ihr kommt, finden wir, falls gewünscht, eine passende Co-Leitung.
 
„Improvisieren im Pfarralltag“ war die erste Weiterbildung in angewandter Improvisation, die wir für eine bestimmte Berufsgruppe 2019 zum ersten Mal durchgeführt haben. Inzwischen hat dieses 5-tägige Seminar bereits drei Mal stattgefunden, das Feedback ist überwältigend:

Eben sind die gesammelten Rückmeldungen zum Improkurs bei mir gelandet – was für reiche Tage müssen das gewesen sein. Hab herzlichen Dank für all das, was du in den Kurs gibst, von dir, von deiner Erfahrung, deiner Kompetenz und deiner Menschlichkeit. Einfach grossartig. […] Wie oft höre ich Pfarrer:innen davon schwärmen: das sei die beste Weiterbildung überhaupt gewesen!

Juliane Hartmann, Beauftragte für die Aus- und Weiterbildung der reformierten Pfarrer:innen

Dieser Kurs ist top; inspirierend, lustig, gescheit; phantasievoll und sehr sehr hilfreich.

Kursteilnehmer:in 2023

Sehr inspirierend und positiv bewegend. Ich nehme viel mit und bin innerlich erfrischt und gestärkt
worden.

Kursteilnehmer:in 2023

Wünschst du dir auch sowas für deine Berufsgruppe? Dann melde dich bei mir, lass uns brainstormen und schauen, was wir gemeinsam auf die Beine stellen können.

Für deinen Anlass

Bist du auf der Suche nach einem kreativen, leicht zugänglichen Element, das deinen Anlass bereichert, deine Gäste amüsiert und zugleich zum Nachdenken anregt? Wünschst du dir einen Programmpunkt, der das Thema deiner Veranstaltung vertieft – humorvoll, lebensnah, mit Feingefühl und Tiefgang?
 
Das kann Improvisationstheater. Inspiriert von Ideen und Gedanken des Publikums werden Szenen aus dem Moment heraus improvisiert.
Ich bin Teil des Improvisationstheaters Kai Ros. Wir sind drei erfahrene Improschauspielende, mit ganz unterschiedlichem Background und diversen Stärken. Wir ergänzen uns wunderbar, kennen uns in- und auswendig und teilen unsere Leidenschaft für die Bühne. Wir greifen Lebensfragen auf und spüren urmenschlichen Themen nach. Wir wollen mehr als blosse Unterhaltung: Wir möchten Menschen mit unserer Kunst berühren und bewegen. Mal ernster, mal weniger ernst improvisieren wir jenseits unserer Komfortzone, ohne Auffangnetz, dafür mit umso mehr Spielfreude.
 
Wär das was? Dann melde dich. Gerne entwickeln wir ein Bühnenformat, das für deinen Anlass passt.
Möchtest du uns gerne erst mal sehen? Aktuelle Improshows findest du unter Projekte. Wir freuen uns auf deinen Besuch.

Kontakt

Ani HelblingImprovisateurin

+41 79 709 92 32

ani@lebensfragen.org